Powerwalking
Powerwalking wordt het nieuwe hardlopen genoemd en is een sterk groeiende sport. Een fijne manier om in beweging te zijn!
Wandel Samen Fit
Ontdek de kracht van de buitenlucht!
Wandelen is de afgelopen jaren weer flink in opkomst gekomen. Het blijkt des te meer dat buiten zijn en in de natuur bewegen erg goed is voor lichaam en geest. Het is laagdrempelig, nauwelijks blessuregevoelig en toegankelijk voor iedereen. Frequent de wandelschoenen aantrekken levert meer op dan 2 uurtjes per week in de sportschool. En het is ook veel leuker, toch?
Bij Wandel Samen Fit kun je kiezen voor wandelen of je pakt het nog iets sportiever aan met Powerwalking.
Bij Powerwalking loop je in een stevig tempo en de armen bewegen intensief mee voor een effectieve loophouding. Tussendoor worden spierversterkende oefeningen gedaan, die zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.
De trainingen zijn lekker buiten, iedere keer weer een andere route en iedere keer weer andere oefeningen, waarbij je hele lichaam getraind wordt qua spierkracht en conditie.
Powerwalkingclub Apeldoorn heeft 2 startlocaties: Apeldoorn West/Orderbos en de Maten.
Aanmelden voor locatie Apeldoorn West/Orderbos gaat via deze site.
Aanmelden voor locatie de Maten via www.everybodystrong.nl
Wandel Samen Fit is lid van de Powerwalking Club Nederland.
