Voordelen Powerwalking

Powerwalking is geen hardlopen, maar wel meer dan gewoon wandelen, een mooie tussenvorm. Uit testen is gebleken dat mensen die aan Powerwalking doen, evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een gemiddeld tempo. De resultaten zijn snel merkbaar!

Het gemiddelde calorieverbruik met Powerwalking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur. Powerwalking is geschikt voor jou, want het is voor iedereen en voor alle leeftijden. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.

Je werkt aan je gezondheid en hebt samen plezier met je sportmaatjes, hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai. En sporten in de buitenlucht heeft ook vele voordelen; je neemt meer schone zuurstof op, je kunt beter de alledaagse stress loslaten en je loopt ondertussen door de mooie omgeving van Apeldoorn.

Powerwalking is een zeer effectieve bewegingsvorm en iedereen kan zijn eigen doelstelling bereiken. Dit kan zijn afslanken, een betere conditie krijgen, een gezonder en sterker hart krijgen, soepel blijven en meer zelfvertrouwen opbouwen, diabetes type 2 verlagen, of gewoon op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten.

Neem nu de beslissing om op een leuke, gezellige en verantwoorde manier aan je gezondheid te werken en meld je direct aan bij Powerwalkingclub Apeldoorn!

Twijfel je nog of Powerwalken ook geschikt voor jou is?

Neem gerust contact op om te overleggen. Of doe mee met een proefles, deze is altijd gratis en vrijblijvend!